Ольга
Вопрос:Здравствуйте. Мне 47 лет, вес 50 кг. Имею 6-мм правостороннюю грыжу в поясничном отделе. Можно ли делать растяжку позвоночника на японском тренажере air Nobius или висеть вниз головой на турнике. И что более из них эффективнее.
Ответ:
Уважаемая Ольга! Лучше делать подводную вытяжку.








.jpg)

.jpg)









