Дэн
Вопрос:Работаю днем 12 часов, потом ночью 12 часов. Отсыпной, выходной и снова на работу. Сколько нужно спать после ночи? И в какое время лучше заниматься спортом? В этих перерывах от работы.
Ответ:
Уважаемый Дэн! Спать лучше 9 - 10 часов. Спортом лучше заниматься тогда, когда себя чувствуешь хорошо.
.jpg "Нажмите, чтобы прочитать отзывы о лечении детей")
.jpg "Нажмите, чтобы прочитать отзывы о лечении алкоголизма")
