Нарушения осанки у детей, лечение в Саратове профилактика причины виды

Как лечить нарушения осанки у детей в Саратове?

Что такое нарушение осанки?

Нарушения осанки у детей и подростков в последние годы встречаются все чаще. Это связано с большими нагрузками в детском саду, школе, гимназии, лицее. В связи с тем, что у ребенка развитие мышц отстает от роста скелета, нарушения осанки встречаются очень часто. Ортопеды работают на износ. По данным Сарклиник, 92,3% учеников в школах имеют различные виды нарушений осанки (от легких до сильно выраженных). Девочки болеют чаще мальчиков. Нарушения осанки чаще наблюдаются с 6 лет. В 12, 13, 14, 15 лет отмечается пик заболеваемости.

Главные причины нарушений осанки, дефекты осанки

Что приводит к нарушению осанки? Главные причины нарушений осанки: перинатальная энцефалопатия, родовые травмы новорожденных и их последствия, неправильное внутриутробное развитие позвоночника, рахит, последствия рахита, радикулит, туберкулез, разная длина ног, гиподинамия, травмы позвоночника, плоскостопие, полиомиелит, раннее усаживание маленького ребенка на первом году жизни. Плохое зрение (близорукость, косоглазие) является частой причиной нарушений осанки. Если ребенок мало отдыхает, спит на обычном матраце, неправильно сидит за столом, то обязательно ждите нарушений осанки. Тесная одежда, плохая физическая подготовка, перенос тяжестей только в одной руке очень плохо влияет на осанку.

Признаки нарушений осанки, симптомы

Как определить нарушение осанки? Первые признаки нарушений осанки родители, как правило, не замечают. А к специалистам обращаются тогда, когда симптомы уже ярко выражены. Иногда у детей могут наблюдаться снижение внимания, слабость, быстрая утомляемость, боли или дискомфорт в позвоночнике, груди, спине. Ребенок начинает сутулиться, лопатки ребенка располагаются на разном уровне, наблюдается асимметрия высоты лопаток и плеч, разный размер треугольников талии. Возникает асимметрия талии, изменение изгибов позвоночника, боль в стопах, сутулость, болезненность при хождении. Могут отмечаться наклон головы вперед, сужение грудной клетки, выпячивание живота, сведение плеч вперед, плоская грудная клетка, увеличение размеров стопы в ширину, тяжесть в ногах, быстрая утомляемость при ходьбе.

Часто у мальчиков и девочек, парней и девушек встречаются нефиксированные изменения опорно-двигательного аппарата.

Виды нарушения осанки, типы нарушений осанки, классификация

Нарушения осанки во фронтальной плоскости

К нарушениям осанки во фронтальной плоскости относятся односторонние и двухстороннее нарушение осанки (S или C– образное), измененный отдел позвоночника (шейный, грудной, шейно-грудной, поясничный, грудо-поясничный /грудопоясничный/, пояснично-крестцовый, крестец), нарушение положений таза и разновеликость ног (разные размеры ног, разная длина ног).

Нарушения осанки в сагиттальной плоскости

К нарушениям осанки в сагиттальной плоскости относятся увеличение физиологической кривизны позвоночника (сутулая спина – сутулость, ребенок сутулится, круглая спина, кругловогнутая спина), уменьшение физиологической кривизны позвоночника (плоская спина, плосковогнутая спина).

Функциональная недостаточность стоп

К функциональной недостаточности стоп относятся вальгирование (вальгусная стопа,  прогибание внутрь) стоп под нагрузкой, слабость мышц своды стопы (определяется при проведение проб), ухудшение эластических свойств связок (определяется в результате пассивного исследования объема движений в суставах стоп), ощущение тяжести в ногах, болевые ощущения (боль, болит стопа), отечность стоп слева или справа, пастозность левой или правой стопы).

Сколиоз, сколиотическая болезнь, кифоз, О, Х образная деформация - Статические деформации опорно-двигательного аппарата

К статическим деформациям опорно-двигательного аппарата относятся сколиоз (сколиотическая осанка, сколиотическая болезнь – 1, 2, 3, степень), кифоз (болезнь Шейерманна – Мау, юношеский кифоз), лордоз (спондилолистез), О-образная деформация ног (О-образные ноги, ноги кавалериста), Х-образная деформация ног (Х-образные ноги, икс-образная деформация, иксы) – в области тазобедренного, коленного, голеностопного суставов, анатомическая разновеликость ног (разная длина ног, разные размеры ног), признаки соединительнотканных дисплазий, плоскостопие.

Рефлексотерапия и нарушения осанки

Большое значение в лечении нарушений осанки имеют рефлексотерапия (методы восточной рефлексотерапии), ритмическая гимнастика, водная гимнастика (аквааэробика), восточный оздоровительный массаж, фитбол-гимнастика, калланетика, лечебная физкультура (ЛФК, комплекс лфк) и гимнастика, физическая реабилитация. Последствия нарушения осанки плачевны.

Диагностика нарушений осанки

Диагностика нарушений осанки включается в себя такие методы, как рентгенография позвоночника (рентген), компьютерная томография (КТ), магнитно-резонансная томография (NMR, MRI, МРТ,ЯМРТ). Ранняя диагностика нарушений осанки является залогом своевременного лечения.

Профилактика нарушений осанки, рекомендации по профилактике при нарушениях осанки у детей

Какая существует профилактика нарушений осанки? При нарушениях осанки нужно придерживаться определенных правил. Нельзя носить портфель в одной руке (правой или левой), в начальной школе нужно использовать только ранец. Необходимо ограничить время сидения в статической позе. Время непрерывного пребывания в положении сидя должно быть не более 40 минут. Оптимальная продолжительность занятий – 40 минут. Питание ребенка должно быть полноценным и сбалансированным, содержащим оптимальное для возраста содержание белка, кальция, фосфора, макроэлементов, микроэлементов, витаминов. Рабочее место ученика, ребенка должно быть правильно организовано, свет должен быть рассеянным и достаточным. Стол и стул должны соответствовать росту ребенка. Расстояние от глаз до учебника, тетради должно быть 40 см. Необходимо следить, чтобы ребенок сидел, ровно не только за учебным столом, но и во время игр, просмотра телевизора, игры на айпеде, планшете, айфоне, сотовом телефоне, смартфоне, компьютере, ноутбуке, нетбуке. После школы ребенок должен пообедать, а потом лечь и отдохнуть 60 – 90 минут, для того, чтобы нормализовать состояние мышц спины и освободить от нагрузки позвоночник. При регулярной смене вертикального и горизонтального положения обеспечивается правильный обмен веществ в межпозвоночных дисках.  Кровать (постель, матрац) должна быть полужесткой, устойчивой, ровной с невысокой ортопедической подушкой. Матрац (некоторые неправильно говорят "матрас") должен быть ортопедическим, соответствовать массе и возрасту ребенка.   Мальчик или девочка не должны спать на мягком прогибающемся матраце. Спать лучше на спине или на боку. Каждый день ребенок должен заниматься гимнастикой по 20 – 40 минут. При заболеваниях и в течение определенного времени после болезней гимнастика не проводится. Во время учебы нужно сидеть в правильной позе, при которой должна быть максимальная опора для туловища, рук, ног, симметричное положение. Проводите закаливание организма ребенка.

Лечение нарушений осанки в Саратове

Сарклиник проводит лечение нарушений осанки у детей в Саратове (мальчиков и девочек), лечение нарушений осанки у подростков в Саратове (парней и девушек), лечение нарушений осанки у дошкольников и школьников. Комплексное лечение с помощью процедур, рефлекторный массаж, аппаратные и неаппаратные методы позволяют восстановить правильную осанку. Здоровый позвоночник – здоровый организм. Сарклиник знает, как исправить нарушения осанки, как лечить и как вылечить нарушения осанки. На сайте sarclinic.ru Вы можете задать вопрос доктору.

Фото: (©) Dml5050 | Dreamstime.com \ Dreamstock.ru Люди, изображенные на фото, - модели, не страдают от описанных заболеваний и/или все совпадения исключены.