Я в панике, поправилась на 2 кг за 1 вечер, лечение ожирения в Саратове

Как быстро похудеть в Саратове

Здравствуйте! Мне 18 лет, мой рост 172 см, вес до начала диеты 63 кг, 16 числа вес был 58 кг, сидела на диете больше месяца, похудела на 5 кг, но 17 августа у подружки было день рождение. На нем я кушала все, что хочется и выпивала. Утром вес был 60,4 кг, сегодня 60 кг (делала разгрузочный день на йогурте). Я в панике! Неужели я поправилась за вечер на 2 кг? Единственное, что 16 числа пришли месячные, может это как-то связано, в общем, надеюсь на вашу помощь. Могла ли я за вечер на 2 кг поправиться, или это все-таки месячные так сказались?

Татьяна, Саратов

Уважаемая Татьяна!

Вы могли за один день поправиться на 2 кг. Организм после соблюдения диеты при первой же возможности старается набрать ранее потерянные килограммы. Параллельно происходит задержка жидкости в организме. При похудении есть несколько этапов:

сброс веса,

стабилизация веса,

сброс веса,

стабилизация веса.

Самое тяжелое – это не сбросить вес, а не набрать его в будущем. Поэтому, если Вы поставили себе цель добиться идеальных параметров, то старайтесь  держать себя в руках, и даже на дне рождения подруги соблюдать определенные ограничения. Маловероятно, что на это повлияли месячные.

Сарклиник проводит лечение ожирения у женщин и мужчин в Саратове, России.

Сарклиник желает Вам крепкого здоровья и идеальных параметров массы тела.